Waldbaden

Unter dem Waldbaden versteht man, das achtsame und bewusste Eintauchen in die Waldatmosphäre. Durch gezielte Übungen mit Körper, Geist und Seele, können Effekte positiv verstärkt werden. Einige Beispiel dafür sind: Immunsystem zu stärken, Stress abbauen oder Konzentration zu fördern.

Erfahre den Wald und deren Umgebung in einer neuen Perspektive und erlebe dadurch Entschleunigung und stärke dabei deine eigene Gesundheit. Durch verschiedene Übungen wirst Du die heilsame Wirkung vom Wald wahrnehmen können.

Die Kinder sind ebenfalls herzlich eingeladen.

Inkl. Übungen, Hypnose, Handout, 1x Überraschung

Termine: 14.04 (13h-16h) und 17.04 (9h-12h) – Preis: 49€ (inkl. MwSt.)

Aerial Yoga – Tuchyoga

Beim Aerial Yoga werden klassische Yogahaltungen mit Hilfe eines Tuches, neu erlebt. Dabei erfährst DU neben den Yogahaltungen, auch die Schwerkraft, die sich während den Übungen auf dein Körper auswirkt, ganz neu.

Der Fokus liegt auf die Flexibilität, Stärkung des Körpers und das Erfahren von Loslassen und sich selbst zu vertrauen.

Einige positive Effekte sind: Entlastung der Wirbelsäule, schafft neue Perspektive, regt den Stoffwechsel an und vieles mehr.

Preis: 55€ (inkl. MwSt.) und Termine zum reinschnuppern:

• 06. Mai: 11h-13h (4Plätze frei) und 15h-17h (2Plätze frei)
• 01. Juli: 11h-13h (4Plätze frei) und 15h-17h (4Plätze frei)

Eltern Kind Yogareise

Im turbulenten Alltag geht oft die gemeinsame Zeit unter, sowie Zeit für Entspannung. Bei dieser Eltern Kind Yogareise, werdet ihr gemeinsam Abendteuer erleben. Hier steht im Vordergrund: Bewegung und Entspannung, Zusammenhalt, Freude und Spaß, sowie Zeit miteinander. Dabei wird Yoga spielerisch kennen gelernt, gemalt und gebastelt – ein Rund um Erlebnis für Klein und Groß.

Dieses Event ist für Familie mit Kinder zwischen 4-6Jahren ausgerichtet. Es können auch Großeltern, Paten, Freunde sein, … pro Kind ein Erwachsener.

Termin: 16.04 10h-12h Hehlen (3 Plätze frei) – Preis: 69€ (inkl. MwSt.)